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端午药浴祛病驱蚊
发表时间:2021-06-10
2017-06-28         

  农历五月即将到来,也就是老人常说的“仲夏”。专家指出,进入仲夏(农历五月),预示着炎热的天气即将到来,蚊虫泛滥,此时通过药浴来祛病驱蚊是非常好的方法。在古时,每逢端午前后,人们会采集兰草,煮成水用来沐浴,其目的是祛病驱蚊。即使到了现在,仍然有很多地区保留这一习俗。那么,应该如何药浴才能有效祛病驱蚊呢?

  广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添指出,端午节也叫“浴兰节”,其中的“兰”是一味中草药,称为佩兰。由于佩兰的生长地域局限,多用“艾草”代替佩兰。

  艾草对于生长环境要求低,且农历五月正是艾草生长茂盛的时节,而艾草与佩兰同样属于芳香类草药,具有防蚊虫叮咬的功效。从西医看能防“蚊虫、细菌、病毒等有害微生物”等。

  谭汉添指出,药浴由于接触到几乎全身的皮肤,所以对于药浴方也有着特殊要求。药浴方制作要达到简单、有效两个标准。很多喜爱泡脚的老人会以为泡脚方也能够用来沐浴,其实泡脚方达不到药浴方的标准。有过中药泡脚经验的人都知道,泡脚后,脚上会残留着浓重的中药味,几天才能够散去,如果用泡脚方来沐浴,可能全身都会有味道,影响日常生活。所以药浴方的首要条件就是味道清香,这也就限定了药浴方使用的药材必须简单。

  药材简单,这也意味着药浴方的作用比较单一。根据不同的目的,我们需要使用不同的药浴方。以下,谭汉添介绍了几款比较常用的药浴方。

  防蚊止痒:用艾草或佩兰(可至中药店购买)煮水沐浴。艾草或佩兰煮水沐浴不仅可以防蚊驱虫,同时也有止痒的功效。被蚊虫叮咬后,采用此药浴也是很好的选择。

  通络止痛:用白芷煮水,水开后加入适量白酒,随后沐浴。可起到通经活络止痛的功效,适用于有腰腿痛等痛症,更可有效缓解经常吹空调所致的颈肩痛、头痛。即使没有痛症,爱美的女士也可试试这一药浴,对皮肤有美白作用。

  清肝明目:用菊花煮水沐浴。菊花有清肝明目的作用,用菊花煮水沐浴可有效对抗眼疲劳,同时还对皮肤有美白作用。

  发汗解热:可用薄荷煮水沐浴。薄荷发汗解热,适用于风热感冒、轻微头痛者。同时,用薄荷煮水沐浴,对于湿疹、皮炎也有一定帮助。

  谭汉添提醒,所谓药浴,就是指用药草煮水泡澡,并非淋浴。建议在相对保温的环境中,沐浴15~20分钟,水温最好在40~45摄氏度。每周可2~3次。老年人如果有心血管疾病,如冠心病、高血压等,要适量缩短泡澡时间,中途感觉不适应立即停止。

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